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得了痔疮,都是因为坐太久了!这5项愿你早知道_健康频

发布日期:2020-05-29 05:47   来源:未知   阅读:

医学所指痔疮称为痔,又名痔疮、痔核、痔病等。随着时代发展,有些人由于娱乐环节增多,吃饭时间也不规律,再加之不注重饮食健康,少量摄取膳食纤维和维生素得了痔疮;有些人由于工作繁忙,长期久坐,就很容易导致痔疮。

1、勿蹲马桶太久:很多人喜欢边看手机边上厕所,其实这是很不好的卫生习惯,切记不要蹲在马桶超过五分钟。

2、润滑肛门:一旦多摄取食物纤维及水分后,粪便将变得较软,也利于排出,所以要多喝水,多吃水果蔬菜。还可在肛门内涂些凡士林,凡士林是一种可作为医药的产品,可以进一步促进排便顺利和减少疼痛。最好不要用手直接接触,以防细菌感染。

3、清洗干净:当你排便完毕,应该选用纸质轻薄的卫生纸应轻轻地将肛门清洗干净,纸质粗糙或者含刺激性的化学成分的卫生纸会刺激肛门,所以应选用无色(白色)、无味的卫生纸。

4、使用药物:虽然它们大都属于局部止痛剂,不能治疗痔疮,但可以缓解部分不适。市面上有各种专治痔疮的乳霜和塞剂可以去斟酌选用。很多人会使用布洛芬和阿司匹林来止痛,其实这样反而会加重出血。

5、勿长时间端坐不动:很多上班族会连续几个小时坐在椅子上不动,这样是不对的,应该要多站起来活动身体,减少对臀部的压迫,每小时至少起身活动5分钟。这样不仅可以缓解眼睛疲劳,还能是下肢得到解放。平时多运动也是很有必要的,健身打球都是很好的解放下肢的机会。

对于痔疮的治疗的话,一般来说,应避免手术治疗痔疮。如果发现便血,排便不畅,排便时肛门疼痛,应该及时去医院进行治疗,以免引发并发症造成更严重的后果。

同时在治疗过程中,应该积极的配合治疗,听取医生的建议,其实痔疮是可以根治的,痔疮不是可怕的病症,同时自身也采取保健措施的话,注意饮食健康,例如多喝水,多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激的食物。

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